Descrição
Eletrólitos
Relação entre sódio e potássio de 3.5 : 1. 1 gota ≈ 10 mg de sódio.
Descrição
- IONTMAX Electrolytes é um concentrado natural para preparar soluções de hidratação mineral (bebidas de eletrólitos). Contém principalmente os eletrólitos essenciais (sódio e potássio), além de minerais e oligoelementos do mar Adriático.
- Uma solução de eletrólitos aumenta significativamente a absorção de água (hidratação) durante a atividade física. Ajuda a manter um nível adequado de sódio, apoia o desempenho, reduz o risco de cãibras musculares, ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga e acelera a recuperação.
- Concebido para uma hidratação rápida e eficaz quando preparar Hydration Drink é impossível ou impraticável.
- Fácil de abrir com uma mão e dosear rapidamente conforme necessário — mesmo durante a atividade.
- Uma dose (20 gotas) contém aproximadamente 200 mg de sódio. Relação correta entre sódio e potássio de 3.5 : 1.
- Apenas ingredientes totalmente naturais — sem aromas ou adoçantes artificiais. Sem glúten e sem lacticínios, adequado para veganos.
- Baseado em sal marinho (concentrado do mar Adriático), citrato de sódio para uma absorção mais rápida do sódio e cloreto de potássio como fonte de potássio.
- O sódio e o potássio são essenciais para o funcionamento do produto. Os minerais e oligoelementos do sal marinho proporcionam um benefício ligeiro — para a hidratação durante a atividade, o sódio é o que importa, não as quantidades vestigiais de outros elementos.
- Vantagem em relação aos comprimidos de sal: o sódio já se encontra na forma iónica (Na+) em solução, pelo que o organismo não precisa de o dissolver primeiro — absorção melhor e mais simples e menor carga digestiva.
- Quantidade mínima de magnésio para não sobrecarregar o organismo ou o trato digestivo durante a atividade.
- Uma embalagem contém aproximadamente 4,500 mg de sódio — com perdas de cerca de 1,000 mg de Na / l de suor e uma taxa de transpiração de 1 l/h, cobre aproximadamente 4.5 horas de atividade.
Utilização
- Ideal quando não é possível preparar Hydration Drink — por exemplo, durante uma prova de corrida. Dose rapidamente na água ou noutra bebida (de preferência ligeiramente adoçada) para aumentar a concentração de sódio de acordo com as perdas através do suor.
- Agitar bem antes de utilizar.
- Preparação: Diluir 20 gotas (1 dose) em 200 ml (0.2 l) de água ou noutra bebida. Beber quando tiver sede e quando precisar de hidratação durante a atividade física.
- Dosagem recomendada: até 100 gotas por dia.
- Utilizar durante períodos prolongados de transpiração.
- Conservar num local seco e escuro, à temperatura ambiente.
- IONTMAX Electrolytes é um suplemento alimentar e não se destina a substituir uma dieta variada.
- Manter fora do alcance das crianças. Não se destina a crianças com menos de 3 anos.
- Se ocorrer algum desconforto após a utilização, interromper a toma do produto.
Composição
Análise de minerais e oligoelementos
Praticamente todos os tipos de sal marinho contêm um amplo espectro de minerais e oligoelementos — frequentemente em quantidades insignificantes para a hidratação durante a atividade. Para referência, segue uma lista correspondente a uma “análise mineral” típica de um produto semelhante:
| Mineral | Quantidade | Resultado | Unidade |
|---|---|---|---|
| Alumínio | 10 | 7.74 | mcg/ml |
| Antimónio | 3.5 | 0.429 | mcg/ml |
| Arsénico | 10 | 0.55 | ppm |
| Bário | 0.5 | 0.134 | mcg/ml |
| Berílio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Bismuto | 3.5 | 0.01 | ppm |
| Boro | 0.65 | 0.64 | mcg/ml |
| Brometo | 10000 | 0.122 | mg/ml |
| Cádmio | 0.5 | 0.002 | ppm |
| Cálcio | 165 | 57.47 | mcg/ml |
| Carbono | – | 0.2 | % |
| Cério | 1 | 0.005 | mcg/ml |
| Césio | 1 | 0.122 | mcg/ml |
| Cloreto | 350 | 325.2 | mg/ml |
| Crómio | 1 | 0.447 | mcg/ml |
| Cobalto | 1 | 0.018 | mcg/ml |
| Cobre | 1 | 0.949 | mcg/ml |
| Disprósio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Érbio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Európio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Fluoreto | 100 | 4 | mcg/ml |
| Gadolínio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Gálio | 0.5 | 0.017 | mcg/ml |
| Germânio | 0.7 | 0.001 | mcg/ml |
| Ouro | 0.35 | 0.04 | mcg/ml |
| Háfnio | 0.4 | 0.053 | mcg/ml |
| Hólmio | 0.4 | 0.001 | mcg/ml |
| Índio | 0.4 | 0.001 | mcg/ml |
| Iodo | 25 | 14 | mcg/ml |
| Irídio | 0.5 | 0.003 | mcg/ml |
| Ferro | 31 | 0.582 | mcg/ml |
| Lantânio | 3.5 | 0.004 | mcg/ml |
| Chumbo | 0.5 | 0.017 | ppm |
| Lítio | 0.775 | 0.638 | mg/ml |
| Lutécio | 0.4 | 0.001 | mcg/ml |
| Magnésio | 110 | 124.8 | mg/ml |
| Manganês | 5 | 0.295 | mcg/ml |
| Mercúrio | 0.1 | 0.008 | ppm |
| Molibdénio | 1 | 0.458 | mcg/ml |
| Neodímio | 0.5 | 0.002 | mcg/ml |
| Níquel | 2 | 0.04 | mcg/ml |
| Nióbio | 2 | 0.296 | mcg/ml |
| Ósmio | 0.1 | 0.011 | mcg/ml |
| Paládio | 0.1 | 0.004 | mcg/ml |
| Fósforo | 10 | 7.578 | mg/ml |
| Platina | 0.1 | 0.007 | mcg/ml |
| Potássio | 2.5 | 1.3 | mg/ml |
| Praseodímio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Rénio | 0.1 | 0.013 | mcg/ml |
| Ródio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Rubídio | 2 | 1 | mcg/ml |
| Ruténio | 0.3 | 0.005 | mcg/ml |
| Samário | 0.2 | 0.001 | mcg/ml |
| Escândio | 0.2 | 0.335 | mcg/ml |
| Selénio | 2 | 0.476 | mcg/ml |
| Silício | 5 | 3.739 | mcg/ml |
| Prata | 40 | 0.19 | mcg/ml |
| Sódio | 4 | 3.9 | mg/ml |
| Estrôncio | 2 | 0.814 | mcg/ml |
| Sulfato | 35 | 19.9 | mg/ml |
| Tântalo | 0.2 | 0.016 | mcg/ml |
| Telúrio | 1 | 0.165 | mcg/ml |
| Térbio | 0.1 | 0.001 | mcg/ml |
| Tálio | 0.5 | 0.014 | mcg/ml |
| Tório | 1 | 0.476 | mcg/ml |
| Túlio | 0.3 | 0.001 | mcg/ml |
| Estanho | 1 | 0.008 | mcg/ml |
| Titânio | 4 | 2.536 | mcg/ml |
| Tungsténio | 2 | 0.345 | mcg/ml |
| Vanádio | 4 | 1.895 | mcg/ml |
| Itérbio | 0.5 | 0.001 | mcg/ml |
| Ítrio | 0.2 | 0.004 | mcg/ml |
| Zinco | 3.5 | 3.134 | mcg/ml |
| Zircónio | 3.5 | 1.464 | mcg/ml |
Mesmo que estes minerais possam ter efeitos benéficos, não lhes atribuímos grande importância para a hidratação durante a atividade. O sódio é o mineral decisivo para uma hidratação adequada — não o lutécio ou outro elemento a 0.001 mg/l, uma quantidade várias ordens de grandeza inferior ao sódio presente neste produto. O sódio desempenha um papel fundamental na manutenção do equilíbrio de fluidos do organismo, na transmissão dos sinais nervosos e no funcionamento muscular.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por dose (22 gotas) | Por 100 gotas |
|---|---|---|
| Energia | 0 kcal / 0 kJ | 0 kcal / 0 kJ |
| Proteína | 0 g | 0 g |
| Gordura | 0 g | 0 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| Sal | 0.51 g | 2.56 g |








